中國菏澤網(wǎng)消息（記者 李艷粉） 頭疼、發(fā)燒、全身酸疼、咳嗽……由于冬季冷空氣活動(dòng)頻繁，氣候寒冷且干燥，人們?yōu)榱朔乐估淇諝馊肭?，很多時(shí)候都會(huì)緊閉門窗，室內(nèi)通風(fēng)少，病菌容易滋生、繁殖，導(dǎo)致人體抵抗力下降。因此，每年冬季，感冒及流行性感冒患者明顯增多。冬季，如何更好地預(yù)防感冒呢？11月26日，牡丹晚報(bào)全媒體記者采訪了菏澤市中醫(yī)醫(yī)院肺病二科主任伊修彪。
伊修彪介紹，初冬季節(jié)是感冒的多發(fā)季節(jié)，但因今年初冬氣溫較往年較高，流感高發(fā)時(shí)段較往年較晚。生活中，很多人身體出現(xiàn)不適，會(huì)第一時(shí)間認(rèn)為自己可能感冒了，但并不清楚，感冒有流行性感冒和普通感冒之分，只有正確區(qū)分才能對(duì)癥施治。
“一般情況下，普通感冒癥狀較輕，表現(xiàn)為輕微的發(fā)燒或者低燒，咽部不適、鼻塞，發(fā)病時(shí)間比較短，3天左右癥狀明顯改善。流感的話，癥狀相對(duì)比較重，大多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)高熱，咽部明顯不適，伴有嚴(yán)重的呼吸道癥狀出現(xiàn)，而且時(shí)間相對(duì)來說比較長(zhǎng)?！币列薇胩嵝?，流感更容易出現(xiàn)一些并發(fā)癥。
如果不慎感冒了，該如何正確應(yīng)對(duì)呢？伊修彪介紹，普通感冒一般情況下不推薦使用藥物，大多數(shù)市民都能順當(dāng)?shù)乜惯^去，但一些體弱的老人和兒童，可適當(dāng)口服一些抗病毒的中藥，如板藍(lán)根沖劑、大青葉等，不推薦使用感冒藥或感冒膠囊一類的藥物。“因?yàn)榱鞲邪Y狀較嚴(yán)重，并發(fā)癥比較多，推薦使用抗病毒的藥物。如果發(fā)高燒，可以適當(dāng)使用一些退燒藥物。特殊情況下，患者出現(xiàn)比較嚴(yán)重的咳嗽，咳黃痰，高熱三天不退，建議盡快就醫(yī)?！币列薇胝f，日常生活中感冒很常見，但感冒危害不容小覷，一旦感冒，還需及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)師的指導(dǎo)下對(duì)癥對(duì)因治療，合理用藥。
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，特別是一些年邁的老人和體質(zhì)差的兒童，可能由于抵抗力較低、容易受涼而引發(fā)感冒。那么日常生活中，應(yīng)該怎樣正確預(yù)防感冒呢？采訪中，牡丹晚報(bào)全媒體記者了解到，感冒不感冒其實(shí)就是正邪之爭(zhēng)，取決于自身的免疫機(jī)制和病原做斗爭(zhēng)的一個(gè)過程。在我們自身免疫力較差的情況下，病毒很容易入侵，從而引起身體上的不適。
生活中，病毒無孔不入，我們與病原的接觸是不可避免的，但我們能做到的就是盡量減少接觸，外出記得戴口罩，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高自身免疫力。
“注意定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮、清潔。開窗通風(fēng)、換氣是最好的室內(nèi)消毒措施，不提倡在家里過多使用消毒劑?！币列薇胩嵝眩m當(dāng)?shù)乇ＷC自身免疫力正常，免疫力的正常取決于呼吸道有一套完美的屏障，這道屏障有鼻腔和氣道的黏膜纖毛系統(tǒng)。平時(shí)需要適量飲水，保證氣道內(nèi)有充足的水分濕化氣道?！捌綍r(shí)要讓我們的免疫系統(tǒng)處于正常狀態(tài)，規(guī)律化地生活，少熬夜，及時(shí)增減衣物，不要太冷，更不要太熱?！?/p>
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